拓展训练对个人有什么好处？

1、锻炼身体，磨练意志，挑战自我，增强体魄。

2、从深层次认识自我，激发潜能，挑战自我，增强自信心。

3.克服精神惯性并改善性格结构。磨砺克服困难的意志。

4.调整身心，不要浮躁，not废，更好地面对工作和生活的挑战。

5.认识到小组的作用，增强对小组的参与意识和责任感。

6.激发想象力和创造力，提高解决问题的能力。

7.学会欣赏和关心他人。

8.帮助他人，关心生命和自然。

9.增强了情感交流和表达能力，人际关系趋于和谐。

既然拓展训练对自我拥有极好得突破和挑战，想要更好得提升自己，那么拓展训练中获得得知识和技能就需要产期保持，不要让自己花费时间和经理去参加得训练白费，这样才能对自己拥有较大得发展。