夏季拓展训练之前需准备哪些？

        随着气温的逐渐升高，炎热的夏季已经悄然来临，随着夏季的来临，很多企业也在由于是否需要进行拓展训练?

　　毕竟夏季奇恩炎热，企业都害怕在拓展训练的过程中出现一些不良的后果，因此大家都比较担心。

　　想要在夏季进行拓展训练，需要准备以下几点：

　　1、穿着宽松透气的衣服切记紧身裤，紧身衣，透气的运动鞋或者板鞋。

　　2、拓展训练选择在温度适合的地方及进行，可以在树林中**，树林中拥有大叔的庇护，不会被阳光直射，因此温度会低一些。

　　3、藿香正气液是一定要准备的，以免在拓展训练的过程中出现中暑的情况。

　　4、茶水，夏季进行拓展训练会大量流汗，导致体内水分流失，虽然我们说尽可能少喝水，但是为了保持体内水分，我们也需要喝水，以免造成脱水的现象。

　　5、在拓展训练之前，可以涂抹防晒霜，以免被晒伤。

　　6、气温实在太高的情况下，建议暂停项目，可以先休息一下，等气温降低后进行。以免给队员身体造成伤害。

　　做到以上几点，我们就可以在夏季进行拓展训练了，切记一定要防暑降温。毕竟身体和安全是**位的。