五大拓展训练的特点

　    投入为先:拓展练习的全部名目都以体能运动为向导，病激励出认知运动、情素运动、意志运动和来往运动，同时有明白的操纵过程，要求学员全情投入才调取得当中的价格。

　　挑衅自我:拓展练习的名目都拥有的难度，呈现在生理素养的磨练上，需求学员向自身的实力极限挑衅，越过"生理极限"。

　　熔炼团队:体验团队的伟大能量，加固团队成员的责任心与加入意识，创立彼此配合，彼此补台的团队精神和群体合营意识。

　　高峰体验:在治服麻烦，顺当完毕练习名目要求往后，学员可以领会到发自心坎的得胜感和自豪感，取得人生可贵的高峰体验。

　　自我培育:培训师只会在练习前把课程的内容、目标、要求和必要的平安注意事项向学员讲清楚，运动中通常不实行陈说，也不加入商议，充分尊敬学员的主体身份和主观能动性。

　　经过拓展练习，参训者在如下方面有显赫的升高:认识自身潜力，加固自信心，改良自身气象;治服生理惰性，锻练征服麻烦的毅力;启迪想象力与创造力，升高处理问题的实力;认识群体的作用，促进对团体的加入意识与责任心;改良人际关系，学会关注，更加和谐地与群体合营.