户外拓展训练安全注意事项

    “拓展”这一新生带的词，我们并不陌生了，拓展训练是通过自己和同伴的共同训练，完成目标的过程，训练过程可能会存在一些不安全的因素，所以说要按照指定的要求来才行，由专业的人员来指导练习训练，最终目的是提升团队的协助能力，承受能力等。今天就训练安全注意事项这块来和大家谈谈。

　　1、参加拓展训练者，必须小心的依照指导教练的指导练习，而不要好胜争强。培训是来学习，而不是满足自我虚荣心的。训练者在训练时需要自信、谦虚、协作、互相尊重。

　　2、拓展训练的目的是要锻炼身和心，训练专注的精神，因此必须注意保持精神集中。训练时应该始终处于愉快的氛围中。

　　3、请穿着运动装、运动鞋等方便活动的服装(女同学不穿裙子、高跟鞋；男同学不穿皮鞋)、自备腰带(迷彩服裤子)。

　　4、可自备防风用品，个人护肤用品、防晒用品等；

　　5、培训休息期间请勿攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外；

　　6、在培训中，请不要离开小组单独活动，身体如有不适或其他困难请向培训师寻求帮助；

　　7、在培训中，请您爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾；

　　8、基地对不遵从教练指导、不正确使用器材造成的人身伤害不承担任何责任；

　　9、为养成学生良好的习惯，此次活动除饮用水外禁止学生带任何食品。